Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 listopada 2019
|
70,3 kg
Do tej pory straciłeś: 2,7 kg.
Wciąż do stracenia: 8,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1057 kcal
|
Tłusz: 36,60g | Białk: 61,04g | Węglo: 122,86g.
Śniadanie: Ogórek (Obrany), Krakus Kiełbasa Żywiecka, Ser Gouda, Lidl Chleb Żytni Pełnoziarnisty . Lunch: Kiwi, Banan, Robico Kefir 1,5%. Obiad: Pilos Jogurtos Typu Greckiego, OSM Garwolin Twaróg Półtłusty, Jabłko, Naleśniki. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|