Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 listopada 2019
|
50,7 kg
Do tej pory straciłeś: 7,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1683 kcal
|
Tłusz: 114,70g | Białk: 90,65g | Węglo: 73,52g.
Śniadanie: Orzechy Włoskie, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Biedronka Jajka M, Suche Prażone Orzeszki Ziemne Solone. Lunch: Bakalland Orzechy Pekan, Kresto Orzechy Brazylijskie, BakaD'Or Orzechy Laskowe, Orzechy Włoskie. Obiad: Go On Protein 33% Chocolate Premium Whey Bar, Surówka z Kiszonej Kapusty, Surówka z Kapusty Pekińskiej, Sos Serowy, Udziec z Indyka, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Kapust Kiszona lub Kwaszona, Bakalland Słonecznik Łuskany, Bakalland Pestki Dyni Łuskane, Lindt Czekolada Gorzka 85%. Przekąski/Inne: Orzechy Włoskie, BakaD'Or Słonecznik Łuskany, Carrefour Migdały Całe Łuskane, Bakalland Orzechy Pekan, BakaD'Or Orzechy Laskowe, Drożdżówka z Budyniem, Italiamo Tiramisu. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|