Dziennik gaweł_po_40, 27 lis 19

IF dwa posiłki między 9 a 15 plus wieczorny grzaniec galicyjski dla zdrowotności 😉

104,4 kg Do tej pory straciłeś: 0 kg. Wciąż do stracenia: 7,4 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Traci 0,7 kg na tydzień

Komentarze

po konsultacji, to jednak nie jestem na IF. Czyli dieta zbilansowana MŻ 2 posiłki dziennie, klasyka.

26 lis 19 przez użytkownika: gaweł_po_40

MŻ królem diet 🤭

27 lis 19 przez użytkownika: dupa.w.kwiatach

jest najprostsza i wiem, że diabelnie skuteczna 💪👍

27 lis 19 przez użytkownika: gaweł_po_40

Sam jesteś dowodem jej skuteczności;)

27 lis 19 przez użytkownika: dupa.w.kwiatach

Ciii... to było w innym życiu. Staram się ten okres wyprzeć z pamięci😉

27 lis 19 przez użytkownika: gaweł_po_40

Okres przed może tak, ale z walki i jej efektów powinieneś być raczej dumny. :)

27 lis 19 przez użytkownika: dupa.w.kwiatach


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi gaweł_po_40