Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 listopada 2019
|
46,1 kg
Do tej pory straciłeś: 2,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1500 kcal
|
Tłusz: 48,83g | Białk: 64,62g | Węglo: 196,67g.
Śniadanie: Ciabatta, Biedronka Chleb Żytni 100%, Piątnica Twarożek Domowy Grani Naturalny, Galbani Grana Padano, Biedronka Masło Ekstra, Nasze Smaki Frankfurterki Wędzone, Jajko, Piątnica Mleko Wiejskie bez Laktozy. Lunch: Banan, Kopernik Pierniki Lukrowane z Nadzieniem o Smaku Różanym Piernikowe Runo. Obiad: Cirio Polpa, Barilla Makaron Fusilli, Galbani Parmigiano Reggiano, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin. Przekąski/Inne: Łowicz Powidła Śliwkowe, Lubaszka Chałka. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|