Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 listopada 2019
|
51,4 kg
Do tej pory straciłeś: 6,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1814 kcal
|
Tłusz: 132,61g | Białk: 103,25g | Węglo: 51,13g.
Śniadanie: Biedronka Jajka M, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin. Lunch: BakaD'Or Orzechy Laskowe, Bakalland Orzechy Pekan, Go On Protein 33% Salted Caramel, Go On Protein 33% Salted Caramel, BakaD'Or Orzechy Laskowe, Orzechy Włoskie, Bakalland Orzechy Pekan, Kresto Orzechy Brazylijskie. Obiad: Schab Wieprzowy (Polędwica, tylko Chude Mięso), Gospodarstwo Rodzinne Gremza Ser Koryciński. Przekąski/Inne: Bakalland Pestki Dyni Łuskane, Mlekovita Brie Naturalny, Kalarepa, BakaD'Or Słonecznik Łuskany. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|