Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 listopada 2019
|
46 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1746 kcal
|
Tłusz: 67,66g | Białk: 64,75g | Węglo: 215,79g.
Śniadanie: Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Fruvita Jogurt Naturalny Typu Islandzkiego Skyr, Radix-Bis Mąka Owsiana, Mroźna Kraina Jagody Leśne, Jajko, Mleczna Dolina Śmietanka 30%, Sądecki Bartnik Miód Wielokwiatowy. Lunch: Helio Mieszanka Studencka, Knorr Nudle Pomidorowe Pikantne. Obiad: Kopernik Pierniki Lukrowane z Nadzieniem o Smaku Różanym Piernikowe Runo, Biedronka Buraki Gotowane, Lidl Buraki Gotowane, Nasze Smaki Frankfurterki Wędzone, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Ziemniaki. Przekąski/Inne: Społem Chleb Żytni Razowy, Kraina Wędlin Kiełbasa Myśliwska, Łowicz Powidła Śliwkowe. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|