Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 listopada 2019
|
83,5 kg
Do tej pory straciłeś: 9,5 kg.
Wciąż do stracenia: 3,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1803 kcal
|
Tłusz: 23,53g | Białk: 101,85g | Węglo: 285,78g.
Śniadanie: Granex Kosmiczne Kółeczka Toffi, KFD Premium WPC 80, Lidl Wiśnie Mrożone, Mroźna Kraina Jagody Leśne, Plony Natury Płatki Owsiane Błyskawiczne. Lunch: Jabłko, Biedronka Mleko Prawdziwe 0,5%, Ogórek (Obrany), Ziemniaki, Cebule, Mięso z Piersi Kurczak, Oliwa z Oliwek. Obiad: Mroźna Kraina Truskawki Mrożone. więcej...
|
Zyskuje 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|