Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 grudnia 2019
|
72 kg
Do tej pory straciłeś: 7,8 kg.
Wciąż do stracenia: 7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1115 kcal
|
Tłusz: 58,65g | Białk: 49,74g | Węglo: 102,30g.
Śniadanie: Ogórek (Obrany), Kajzerka, Nautica Filety Śledziowe z Suszonymi Ziołami w Oleju. Lunch: Rosół z Makaronem. Obiad: Biedronka Udko Wędzone, Groszek Śnieżny lub Cukrowy, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Przekąski/Inne: Gorąca Czekolada (Zrobiona z Pełnego Mleka), Maliny. więcej...
|
Traci 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi marciaaa1986
|