Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 grudnia 2019
|
110,7 kg
Do tej pory straciłeś: 9,3 kg.
Wciąż do stracenia: 30,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1552 kcal
|
Tłusz: 41,29g | Białk: 76,44g | Węglo: 217,65g.
Śniadanie: Bakoma Jogurt Naturalny Łagodny Smak, Nasza Spiżarnia Mieszanka po Meksykańsku, Kraina Wędlin Schab Wędzony na Wiśniowo, Pano Tost Pszenny, Kawa, Czerwona Papryka. Lunch: Pizza z Mięsem na Cienkim Cieście, Zapiekany lub Pieczony Dorsz, Kotlet Schabowy w Panierce, Jutrzenka Wafle Familijne Śmietankowe, Bałtyk Ups! Karmelki o Smaku Owocowym i Cola. Obiad: Nasza Spiżarnia Kapusta Czerwona z Jabłkiem, Marchewki, Biedronka Pierś z Kurczaka, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Przekąski/Inne: Kruche Ciastko z Bitą Śmietaną i Owocem. więcej...
|
Traci 1,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|