|
lchf, gluko 96. nie o to mi chodziło ..
|
82 kg
Do tej pory straciłeś: 23 kg.
Wciąż do stracenia: 2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2407 kcal
|
Tłusz: 195,53g | Białk: 95,31g | Węglo: 71,74g.
Śniadanie: Pilos Śmietanka 30%, Mlekpol Mleko 3,2%. Lunch: Piątnica Serek Wiejski, Ocet Winny (z Jabłek), Oliwa z Oliwek, Sottile Gusto Mozzarella Ser Tarty, Czerwona Papryka, Ogórek (ze Skórką), Mieszane Sałaty. Obiad: Nasze Smaki Kiełbasa Szlachetna, Sottile Gusto Mascarpone . Przekąski/Inne: Biedronka Ups! Karmelki Mleczne. więcej...
|
Zyskuje 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|