Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 grudnia 2019
|
45,6 kg
Do tej pory straciłeś: 3,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1832 kcal
|
Tłusz: 67,28g | Białk: 93,52g | Węglo: 212,32g.
Śniadanie: Piątnica Mleko Wiejskie bez Laktozy, Kraina Wędlin Kiełbasa Myśliwska, Łowicz Powidła Śliwkowe, Delikate Serek Śmietankowy do Kanapek, Społem Chleb Żytni Razowy. Lunch: Virtu Paszteciki z Kapustą i Grzybami, Risana Kasza Kuskus, Oliwier Olej Oliwier, Lidl Filet z Piersi Kurczaka, Marchewki, Bataty, House of Asia Mleko Kokosowe o Obniżonej Zawartości Tłuszczu, Ampro Mleczko Kokosowe. Obiad: Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Kraina Mięsa Mięso Mielone z Łopatki Wieprzowej i Wołowiny, Bonduelle Czerwona Fasola Kidney, Cirio Polpa, Supreme Ryż Basmati, Poco Loco Tortillas Corn. Przekąski/Inne: Magnetic Czekolada Mleczna z Bakaliami, Suszone Jabłko. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|