Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 grudnia 2019
|
58 kg
Do tej pory straciłeś: 18 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1262 kcal
|
Tłusz: 76,68g | Białk: 111,77g | Węglo: 30,04g.
Śniadanie: Marinero Łosoś Wędzony na Gorąco Dymem z Drewna Bukowego, Jajko. Lunch: Biedronka Awokado, Bakalland Chrupiąca Sałatka Mix z Ziarnami Prażonymi, Lazur Ser Pleśniowy Błękitny, Pomidory Koktajlowe. Obiad: Zapiekany lub Pieczony Łosoś. Przekąski/Inne: Helio Mieszanka Studencka, KFD Kazeina Micelarna, Mleko z 2% Tłuszczu. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|