Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 grudnia 2019
|
57,5 kg
Do tej pory straciłeś: 18,5 kg.
Wciąż do stracenia: 3,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1208 kcal
|
Tłusz: 78,28g | Białk: 99,79g | Węglo: 25,63g.
Śniadanie: Nautica Łosoś Wędzony na Gorąco, Jajko Sadzone bez Tłuszczu. Lunch: Biedronka Miami Paluszki Serowe. Obiad: Ogórki Konserwowe, Biedronka Awokado, Jajecznica. Przekąski/Inne: Helio Mieszanka Studencka, Mleko z 2% Tłuszczu, KFD Kazeina. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|