Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 grudnia 2019
|
84,5 kg
Do tej pory straciłeś: 8,5 kg.
Wciąż do stracenia: 4,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
4501 kcal
|
Tłusz: 173,21g | Białk: 220,12g | Węglo: 485,98g.
Śniadanie: Biedronka Mleko Prawdziwe 0,5%, Granex Kosmiczne Kółeczka Toffi, KFD Premium WPC 80, Plony Natury Płatki Owsiane Błyskawiczne, Mroźna Kraina Mango Mrożone, Mroźna Kraina Jagody Leśne. Lunch: Ryneczek Lidla Kapusta Kiszona, Jabłko, Marchewki, Ziemniaki, Bułka Tarta, Biedronka Jajka M, Gallo Oliwa z Oliwek, Kraina Mięsa Schab Wieprzowy bez Kości. Obiad: McDonald's McRoyal, McDonald's Wieśmac, McDonald's Chikker, McDonald's Frytki (Średnie), McDonald's Big Mac, McDonald's Cheeseburger. więcej...
|
Zyskuje 1,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|