Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 grudnia 2019
|
72,3 kg
Do tej pory straciłeś: 14,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3214 kcal
|
Tłusz: 143,81g | Białk: 148,47g | Węglo: 330,80g.
Śniadanie: KFD Białko, Piątnica Serek Wiejski, Wedel Czekolada Mleczna, Łowicz Konfitura z Żółtych Owoców, Banan, Piątnica Serek Wiejski, Mleko z 2% Tłuszczu, Biedronka Musli Bakaliowe. Lunch: Wedel Czekolada Mleczna, Snickers Snickers, Oliwa z Oliwek, Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka (Spożyte ze Skórką), Kupiec Kasza Jęczmienna Perłowa. Obiad: Snickers Snickers, Biedronka Sezamki, Banan, Piątnica Serek Wiejski. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|