Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 grudnia 2019
|
72,6 kg
Do tej pory straciłeś: 13,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3647 kcal
|
Tłusz: 188,72g | Białk: 170,71g | Węglo: 322,55g.
Śniadanie: Łowicz Konfitura z Żółtych Owoców, Jabłko, Piątnica Serek Wiejski, Banan, Mleko z 2% Tłuszczu, Biedronka Płatki Owsiane Górskie. Lunch: Hortex Marchewka z Groszkiem, Pulpety, Tort. Obiad: Orzeszki Ziemne, Pikok Fuet Hiszpański, Biedronka Masło Ekstra, Biedronka Bułka Grahamka, Łowicz Konfitura z Żółtych Owoców, Piątnica Serek Wiejski. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|