Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 grudnia 2019
|
46,2 kg
Do tej pory straciłeś: 2,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1921 kcal
|
Tłusz: 54,18g | Białk: 92,90g | Węglo: 258,03g.
Śniadanie: Maliny, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Radix-Bis Mąka Owsiana, Banan, Jajko, Piątnica Mleko Wiejskie bez Laktozy. Lunch: Mleko z 2% Tłuszczu, Pomarańcze, Biedronka Bułka Codzienna, Piątnica Serek Wiejski Wysokobiałkowy. Obiad: Biedronka Parmigiano Reggiano, Kraina Wędlin Boczek Surowy Wędzony, Jajko, Barilla Makaron Spaghetti N.5. Przekąski/Inne: Biedronka Piernikowe Serca Glazurowane Magnetic, Vital Fresh Hummus Paprykowy, Oskroba Chleb Baltonowski. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|