Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 grudnia 2019
|
73,1 kg
Do tej pory straciłeś: 13,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2802 kcal
|
Tłusz: 126,45g | Białk: 137,41g | Węglo: 283,56g.
Śniadanie: Storck Knoppers Baton Orzechowy, Banan, Wedel Czekolada Mleczna, Vitanella Owsianka Proteinowa z Czekoladą , Sokołów Szynka Wiejska, Biedronka Masło Ekstra, Biedronka Bułka Grahamka. Lunch: Piątnica Serek Wiejski, KFD Białko, Mleko z 2% Tłuszczu, Banan. Obiad: Lajkonik Precelki, Ania 1990 Ciastka Owsiane z Czarnuszką , Kiełbasa Polska, Biedronka Masło Ekstra, Chleb Biały. więcej...
|
Zyskuje 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|