Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 grudnia 2019
|
46,1 kg
Do tej pory straciłeś: 2,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1965 kcal
|
Tłusz: 65,00g | Białk: 86,10g | Węglo: 253,10g.
Śniadanie: Łowicz Powidła Śliwkowe, Polskie Młyny Mąka Pszenna Tortowa, Diamant Cukier Biały, Jajko, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin. Lunch: Wedel Czekolada Mleczna, Mandarynki, Heinz Beanz Creationz Spanish Beans, Biedronka Parmigiano Reggiano, Barilla Makaron Spaghetti N.5. Obiad: Mielona Wołowina (90% Chudego Mięsa / 10% Tłuszczu), Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Melvit Trendy Lunch Basmati. Przekąski/Inne: Mars Milk Snack, Galbani Parmigiano Reggiano, Jajko, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|