Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 grudnia 2019
|
72,8 kg
Do tej pory straciłeś: 13,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2626 kcal
|
Tłusz: 122,38g | Białk: 135,09g | Węglo: 246,13g.
Śniadanie: Wawel Czekoladki Michałki Zamkowe, Bahlsen Hit, Lajkonik Precelki, Storck Merci, Łowicz Konfitura z Żółtych Owoców, Piątnica Serek Wiejski, Ser Gouda, Biedronka Masło Ekstra, Społem Chleb Żytni Razowy. Lunch: Bahlsen Hit, Wedel Czekolada Mleczna, Mięso z Kurczaka (do Upieczenia, Upieczone, Ugotowane), Świeży Makaron (Ugotowany), Rosół z Makaronem. Obiad: Banan, Sokołów Szynka Wiejska, Biedronka Masło Ekstra, Chleb Biały. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|