Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 grudnia 2019
|
45,7 kg
Do tej pory straciłeś: 3,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1648 kcal
|
Tłusz: 59,40g | Białk: 90,44g | Węglo: 187,64g.
Śniadanie: Łowicz Powidła Węgierkowe, Piątnica Mleko Wiejskie bez Laktozy, Biedronka Polędwica Wiejska Sądecka, Mlekovita Ser Gryficki Wędzony, Oskroba Chleb Baltonowski. Lunch: Mleko z 2% Tłuszczu, Mandarynki, Go Bio Ser Gouda, Bonduelle Groszek Konserwowy Tradycyjny, Winiary Majonez Dekoracyjny, Ziemniaki. Obiad: Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Barilla Makaron Spaghetti N.5, Kraina Mięsa Mieso z Uda Kurczaka bez Skóry i Kości. Przekąski/Inne: BakaD'Or Rodzynki Hetmańskie. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|