Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 grudnia 2019
|
51 kg
Do tej pory straciłeś: 7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2019 kcal
|
Tłusz: 119,53g | Białk: 168,94g | Węglo: 61,35g.
Śniadanie: Go On Protein 33% Salted Caramel, Mlekovita Brie Naturalny, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Biedronka Mix Sałat z Roszponką, Biedronka Kiełki Brokułu, Iberia Oliwki Czarne, Biedronka Jajka M. Lunch: Bakalland Orzechy Pekan. Obiad: Zapiekany Panierowany Dorsz, Zapiekany lub Pieczony Dorsz, Biedronka Jajka M, Śledz Marynowany, SuperFish Karp w Galarecie, Karp Pieczony, Mlekovita Masło Polskie, Dawtona Przecier Pomidorowy, Marinero Tuńczyk, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Cebule, Smaki Świata Oliwki Czarne Drylowane. Przekąski/Inne: Helcom Pestki Dyni, Bakalland Słonecznik Łuskany, BakaD'Or Orzechy Laskowe, Kresto Orzechy Brazylijskie, Orzechy Włoskie, Orzechy Nerkowca. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|