Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 grudnia 2019
|
73 kg
Do tej pory straciłeś: 13,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2906 kcal
|
Tłusz: 161,77g | Białk: 139,44g | Węglo: 221,52g.
Śniadanie: Lays Lays Max Paprykowe, Łowicz Konfitura z Żółtych Owoców, Piątnica Serek Wiejski, Mleko z 2% Tłuszczu, Płatki Owsiane. Lunch: Sos Czosnkowy, Frytki Smażone w Głębokim Tłuszczu (z Mrożonych), Kurczak. Obiad: Pikok Fuet Hiszpański, Tort. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|