Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 grudnia 2019
|
50,9 kg
Do tej pory straciłeś: 7,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2286 kcal
|
Tłusz: 133,34g | Białk: 143,05g | Węglo: 105,43g.
Śniadanie: Rolada Drobiowa, Marinero Pstrąg Tęczowy Łososiowy, Jajko, Kujawski Olej (10g). Obiad: Lisner Śledź Atlantycki Filety po Kaszubsku ze Smażoną Cebulką, Zapiekany lub Pieczony Dorsz, Karp Smażony, Miód, Prospona Masa Makowa z Bakaliami, Świeży Makaron (Ugotowany), Masło, przy Biesiadnym Stole Kapusta Wigilijna z Grzybami, Barszcz Czerwony Zabielany, Jawo Uszka z Grzybami. Przekąski/Inne: przy Biesiadnym Stole Kapusta Wigilijna z Grzybami, Zapiekany lub Pieczony Dorsz, Karp Smażony, BakaD'Or Orzechy Laskowe, Delikate Grani Twarożek ze Śmietanką, Orzechy Włoskie, Helcom Pestki Dyni, Decomorreno Kakao Extra Ciemne, Prospona Masa Makowa z Bakaliami. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|