Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 grudnia 2019
|
73,5 kg
Do tej pory straciłeś: 13 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
4759 kcal
|
Tłusz: 327,86g | Białk: 156,81g | Węglo: 295,38g.
Śniadanie: Storck Merci, Marinero Wiejskie Filety Śledziowe w Oleju, Karkówka Smażona, Biedronka Masło Ekstra, Chleb Biały. Lunch: Mleczna Dolina Bita Śmietana, Lody Waniliowe, Szarlotka z Kruchym Ciastem, Karkówka Pieczona, Sałatka Jarzynowa, Kapust Kiszona lub Kwaszona, Filet z Piersi Kurczaka w Panierce, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Rosół, Winiary Majonez Dekoracyjny, Jajko Gotowane. Obiad: Storck Merci, Wedel Czekolada Mleczna. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|