Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 grudnia 2019
|
51,6 kg
Do tej pory straciłeś: 6,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2092 kcal
|
Tłusz: 118,66g | Białk: 147,35g | Węglo: 92,68g.
Śniadanie: Pyłek Pszczeli, Wieluń Mój Ulubiony Twarożek Kanapkowo-Sernikowy, Schab Wieprzowy (w Całości, tylko Chude Mięso), Pyłek Pszczeli, Wieluń Mój Ulubiony Twarożek Kanapkowo-Sernikowy, Schab Wieprzowy (w Całości, tylko Chude Mięso), Schab Wieprzowy (w Całości, tylko Chude Mięso), Barszcz Czerwony Zabielany, Biedronka Jajka M. Lunch: Natumi Soya Natural, Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Naturalny, Gotowane Buraki (z Surowych), Elios Ser Feta, Bakalland Słonecznik Łuskany, Orzechy Nerkowca, Orzechy Włoskie. Obiad: Pierogi z Kapustą i Grzybami, przy Biesiadnym Stole Kapusta Wigilijna z Grzybami, Karp Smażony, Świeży Makaron (Ugotowany), Prospona Masa Makowa z Bakaliami. Przekąski/Inne: BakaD'Or Orzechy Laskowe, Mlekovita Masło Polskie, Decomorreno Kakao Extra Ciemne. więcej...
|
Zyskuje 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|