Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 grudnia 2019
|
73,6 kg
Do tej pory straciłeś: 12,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2554 kcal
|
Tłusz: 86,29g | Białk: 125,69g | Węglo: 317,51g.
Śniadanie: Nesquik Płatki Nesquik, Biedronka Masło Ekstra, Chleb Biały, KFD Białko, Piątnica Serek Wiejski, Łowicz Konfitura z Żółtych Owoców, Mleko z 2% Tłuszczu, Płatki Owsiane. Lunch: Sushi. Obiad: Lays Lays Max Paprykowe, Pizza Capriciosa, Dr. Oetker Sos Malinowy, Chleb Biały, Eridanous Halloumi . więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|