Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 grudnia 2019
|
51,3 kg
Do tej pory straciłeś: 6,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2048 kcal
|
Tłusz: 154,81g | Białk: 94,82g | Węglo: 75,08g.
Śniadanie: Delikate Twarożek ze Śmietanką Grani, Lisner Wiejskie Filety Śledziowe w Oleju, Biedronka Jajka M, Baroni Kiełbasa Wiejska Podsuszana, Barszcz Czerwony Zabielany, Schab Wieprzowy (w Całości, tylko Chude Mięso). Lunch: Elios Ser Feta, Sernik. Obiad: Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Miód, Lidl Pasztecik Grzybowy. Przekąski/Inne: Orzechy Nerkowca, Orzechy Włoskie, BakaD'Or Orzechy Laskowe. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|