Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 grudnia 2019
|
51,2 kg
Do tej pory straciłeś: 6,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2084 kcal
|
Tłusz: 121,82g | Białk: 136,09g | Węglo: 99,57g.
Śniadanie: Bułka Maślana, Omlet lub Jajecznica z Kiełbasą. Obiad: Rolada Drobiowa, Karp Smażony, Barszcz Czerwony Zabielany, Miód, Pieczeń Wieprzowa (tylko Chude Mięso Spożyte). Przekąski/Inne: Suche Prażone Orzeszki Ziemne Solone, Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Naturalny, BakaD'Or Słonecznik Łuskany, Miód, Prospona Masa Makowa z Bakaliami, Orzechy Włoskie, Decomorreno Kakao Extra Ciemne, Dream & Joya Cuisine Bio Owsiana Śmietanka, Mlekovita Masło Polskie, BakaD'Or Orzechy Laskowe. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|