Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 grudnia 2019
|
51 kg
Do tej pory straciłeś: 7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1797 kcal
|
Tłusz: 112,41g | Białk: 73,77g | Węglo: 123,88g.
Śniadanie: Bigos, Omlet lub Jajecznica z Kiełbasą. Lunch: Genuss Plus Migdały Łuskane, Suche Prażone Orzeszki Ziemne Solone, Orzechy Włoskie, Bakalland Słonecznik Łuskany, Orzechy Nerkowca, BakaD'Or Orzechy Laskowe. Obiad: Schab Gotowany, Karp Smażony. Przekąski/Inne: Brownie, Babka Piaskowa, Ciasto Drożdżowe, Murzynek, Auchan Sernik Królewski, Oskroba Makowiec. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|