Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 stycznia 2020
|
45,8 kg
Do tej pory straciłeś: 3,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1691 kcal
|
Tłusz: 64,16g | Białk: 81,18g | Węglo: 196,61g.
Śniadanie: Jabłko, Polskie Młyny Mąka Pszenna Tortowa, Piątnica Mleko Wiejskie bez Laktozy, Banan, Radix-Bis Mąka Owsiana, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Jajko. Lunch: Marchewki, Sottile Gusto Passata Przetarte Pomidory z Ziołami, Mielona Wołowina (85% Chudego Mięsa / 15% Tłuszczu), Barilla Makaron Spaghetti N.5. Obiad: Piątnica Mleko Wiejskie bez Laktozy, Bałtyk Czekolada z Nadzieniem Marcepanowym. Przekąski/Inne: Słodka Kraina Makowiec. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|