Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 stycznia 2020
|
73,3 kg
Do tej pory straciłeś: 13,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3099 kcal
|
Tłusz: 172,37g | Białk: 126,45g | Węglo: 259,22g.
Śniadanie: Nesquik Płatki Nesquik, Wedel Czekolada Mleczna, Łowicz Konfitura z Żółtych Owoców, Piątnica Serek Wiejski, Ser Gouda, Rama Margaryna, Biedronka Masło Ekstra, Chleb Biały. Lunch: Piernik, Risotto z Kurczakiem. Obiad: Kinder Schoko-Bons, Suszona Śliwka, Pikok Boczek Wędzony Surowy, Czarne Oliwki, Dulano Frankfurterki, Biedronka Ciasto Francuskie. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|