Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 stycznia 2020
|
72,9 kg
Do tej pory straciłeś: 13,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2392 kcal
|
Tłusz: 148,80g | Białk: 93,23g | Węglo: 165,04g.
Śniadanie: Jabłko, Lidl Chorizo Iberico, Ser Gouda, Smakowita Smakowita z Masłem, Chleb Biały. Lunch: Olej Roślinny, Tesco Surówka Colesław, Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany), Stek Wieprzowy lub Kotlet, Marco Pierniki w Czekoladzie Mlecznej. Obiad: Lays Lays Max Paprykowe, Duda Salceson z Indyka, Smakowita Smakowita z Masłem, Chleb Biały, Kiełbasa Włoska Wieprzowa. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|