Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 stycznia 2020
|
51,3 kg
Do tej pory straciłeś: 6,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2077 kcal
|
Tłusz: 142,93g | Białk: 109,22g | Węglo: 70,37g.
Śniadanie: Schab Wieprzowy (Polędwica, tylko Chude Mięso) , Ogórek (ze Skórką), Biedronka Jajka M. Lunch: Bakalland Orzechy Pekan, Genuss Plus Migdały Łuskane, Orzechy Nerkowca, Biedronka Miami Paluszki Serowe, Helcom Pestki Dyni, Orzechy Nerkowca, Kresto Orzechy Brazylijskie, Bakalland Orzechy Pekan, Tesco Macadamia Nuts. Obiad: Tao Tao Shirataki Konjac Noodles, Provitus Kapusta Zasmażana, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Mlekovita Masło Polskie, Miód, Mięso z Indyka (Gotowane, Pieczone), Mroźna Kraina Fasola Szparagowa Cięta. Przekąski/Inne: Rish BIO Olej Kokosowy Virgin, Decomorreno Kakao Extra Ciemne, Bakalland Pestki Dyni Łuskane, Decomorreno Kakao Extra Ciemne, BakaD'Or Słonecznik Łuskany, Carrefour Migdały Całe Łuskane, Orzechy Włoskie, Alesto Orzechy Nerkowca, Bakalland Pestki Dyni Łuskane, BakaD'Or Słonecznik Łuskany. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|