Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 stycznia 2020
|
79,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 20,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
843 kcal
|
Tłusz: 51,91g | Białk: 71,03g | Węglo: 20,15g.
Śniadanie: Bekon (Suszony, z Mikrofalówki, Gotowany), Jajecznica. Lunch: Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Ser Pleśniowy, Gotowane Buraki (z Surowych). Obiad: Jarmuż. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|