Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 stycznia 2020
|
72,9 kg
Do tej pory straciłeś: 13,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2461 kcal
|
Tłusz: 158,83g | Białk: 137,33g | Węglo: 114,56g.
Śniadanie: Vitanella Owsianka Proteinowa z Czekoladą , Nesquik Płatki Nesquik, Sottile Gusto Mascarpone , Sokołów Szynka Wiejska, Duda Salceson z Indyka, Smakowita Smakowita z Masłem, Chleb Biały. Lunch: Karkówka Smażona, Majonez, Marchewki, Piątnica Śmietana 18%, Hortex Marchewka z Groszkiem, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Obiad: Sokołów Mięsiwo, Sottile Gusto Mascarpone , Skrzydełko Kurczaka ze Skórką (Pieczone, Gotowane). więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|