Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 stycznia 2020
|
78,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 19,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
698 kcal
|
Tłusz: 55,64g | Białk: 32,29g | Węglo: 21,49g.
Śniadanie: Masło, Olej Kokosowy, Kawa, Ogórek (ze Skórką), Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Sałata. Lunch: Awokado, Oliwa z Oliwek, Rzodkiewka, Ogórek (ze Skórką), Pomidory Koktajlowe, Sałata. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|