Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 stycznia 2020
|
85,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 20,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2796 kcal
|
Tłusz: 104,50g | Białk: 81,09g | Węglo: 380,82g.
Śniadanie: Mlekovita Mleko bez Laktozy 3,2%, Suszona Żurawina, Bakalland Rodzynki Sułtańskie, Bakal Mix Ziaren do Sałatek Klasyczny , Symbio Płatki Mix 4 Zboża . Lunch: Foodini Smacznie Zielony. Obiad: Piątnica Jogurt Naturalny, Pomidory Koktajlowe, Olej Roślinny, Szpinak, Świeży Makaron (Ugotowany). Przekąski/Inne: Ogórek Małosolny, Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Masło, Chleb, Milka Czekolada z Orzechami, Coca-Cola Coca-Cola, Mlekovita Mleko bez Laktozy 3,2%, Kawa, Mlekovita Mleko bez Laktozy 3,2%, Kawa, Czerwona Papryka, Ogórek (Obrany), Sałata, Hochland Serek Kanapkowy ze Szczypiorkiem, Chleb Żytni. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|