Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 stycznia 2020
|
82,9 kg
Do tej pory straciłeś: 10,1 kg.
Wciąż do stracenia: 12,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2211 kcal
|
Tłusz: 80,19g | Białk: 83,46g | Węglo: 289,54g.
Śniadanie: Kiełbasa Pieprzowa z Indyka, Drobimex Sp. z.o.o. Szynka z Kurcząt, Nasze Smaki Pasztetowa z Wędzarni, Cukier, Herbata bez Cukru, Lidl Bułka Pszenna, Masło, Chleb Pszenno-Żytni. Lunch: Gzella Pasztetowa Lux, Zakład Przetwórstwa Mięsnego Hańderek S.J. Szynka Od Dziedzica, Chleb Pszenno-Żytni, Masło, Kiełbasa Pieprzowa z Indyka. Obiad: Chleb Pszenno-Żytni, Wegetariańska Zupa Jarzynowa (Przygotowana z Wodą), Morliny Kiełbasa z Piersi Kurczaka, Piątnica Śmietana 18%. Przekąski/Inne: Biedronka Pączek z Nadzieniem o Smaku Waniliowym, Kawa. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|