Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 stycznia 2020
|
84,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 19,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1795 kcal
|
Tłusz: 66,18g | Białk: 73,39g | Węglo: 224,10g.
Śniadanie: Pyłek Pszczeli, Mlekovita Mleko bez Laktozy 3,2%, Suszona Żurawina, BakaD'Or Rodzynki Hetmańskie, Bakal Mix Ziaren do Sałatek Klasyczny , Symbio Płatki Mix 4 Zboża . Lunch: Suszona Figa, Lidl Czekolada z Migdałami, Kruche Ciasteczka, Jacobs Latte Macchiato, Kawa Capuccino . Obiad: Świeży Makaron (Ugotowany), Klopsiki z Wieprzowiny i Wołowiny, Zupa Pomidorowa. Przekąski/Inne: Dawtona Sok Pomidorowy, Tola Jogurt Naturalny Kremowy, Masło, Polskie Zboża Chleb Przenno-Żytni, Pomidory Koktajlowe, Papryka o Wydłużonych Strąkach, Ogórek (Obrany), Jajko. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|