Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 stycznia 2020
|
131 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 36 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1305 kcal
|
Tłusz: 82,33g | Białk: 107,11g | Węglo: 36,22g.
Śniadanie: Ogórek (ze Skórką), Pomidory, Ser Parmezan (Tarty), Jajko Sadzone. Obiad: Biedronka Awokado, Kapust Kiszona lub Kwaszona, Udko Kurczaka (Spożyte bez Skórki). Przekąski/Inne: Rosół. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|