Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 stycznia 2020
|
73,1 kg
Do tej pory straciłeś: 13,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2194 kcal
|
Tłusz: 126,20g | Białk: 127,41g | Węglo: 182,00g.
Śniadanie: Kopiko Kopiko, Ser Gouda, Sokołów Szynka Wiejska, Smakowita Smakowita z Masłem, Chleb Biały. Lunch: Gotowane Brokuły (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Tesco Surówka Colesław, Filet z Piersi Kurczaka w Panierce. Obiad: Kopiko Kopiko, Łowicz Konfitura z Żółtych Owoców, Piątnica Serek Wiejski, Rama Margaryna, Chleb Biały, Biedronka Chorizo Extra. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|