Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 stycznia 2020
|
84,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 19,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1779 kcal
|
Tłusz: 50,55g | Białk: 93,21g | Węglo: 232,27g.
Śniadanie: Mlekovita Mleko bez Laktozy 3,2%, Bakal Mix Ziaren do Sałatek Klasyczny , Suszona Żurawina, BakaD'Or Rodzynki Hetmańskie, Symbio Płatki Mix 4 Zboża . Lunch: McDonald's Chai Latte (Średnie). Obiad: Ogórek (Obrany), Rolnik Papryka Konserwowa, Korniszony, Ogórek Kiszony , Polędwiczka Wieprzowa, Świeży Makaron (Ugotowany). Przekąski/Inne: Morliny Kiełbasa Krakowska Sucha, Ogórek (Obrany), Papryka o Wydłużonych Strąkach, Kaufland Pomidor Cherry, Sałata, Masło, Polskie Zboża Chleb Przenno-Żytni, Dawtona Sok Pomidorowy, Mlekovita Mleko bez Laktozy 3,2%, Kawa. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|