Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 stycznia 2020
|
51,7 kg
Do tej pory straciłeś: 6,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1604 kcal
|
Tłusz: 109,72g | Białk: 93,53g | Węglo: 56,57g.
Śniadanie: Mirko Śledź z Kolendrą Kardamonem i Olejem Lnianym, Ogórek (ze Skórką), Biedronka Jajka M. Lunch: Genuss Plus Migdały Łuskane, Helcom Pestki Dyni, Tesco Macadamia Nuts, Orzechy Włoskie, Orzechy Nerkowca, Bakalland Orzechy Pekan, Biedronka Miami Paluszki Serowe, Biedronka Jajka M. Obiad: Mięso z Indyka (Gotowane, Pieczone), Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Mlekovita Masło Polskie, Miód, Mroźna Kraina Kalafior Różyczki. Przekąski/Inne: BakaD'Or Słonecznik Łuskany, Bakalland Pestki Dyni Łuskane. więcej...
|
Zyskuje 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|