Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 stycznia 2020
|
72,5 kg
Do tej pory straciłeś: 5,5 kg.
Wciąż do stracenia: 8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1232 kcal
|
Tłusz: 27,54g | Białk: 50,12g | Węglo: 195,51g.
Śniadanie: Banan, FruVita Skyr Jagoda, Mleko z Obniżoną Zawartością Tłuszczu, Kawa. Lunch: Mandarynki, Drożdżówka z Budyniem. Obiad: Hortex Warzywa na Patelnię. Przekąski/Inne: Mleko z Obniżoną Zawartością Tłuszczu, BakaD'Or Orzechy Nerkowca, Kawa, Pomarańcze, Pamapol Fasolka po Bretońsku z Kiełbasą. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|