Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 stycznia 2020
|
81,7 kg
Do tej pory straciłeś: 11,3 kg.
Wciąż do stracenia: 11,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2211 kcal
|
Tłusz: 100,40g | Białk: 92,66g | Węglo: 236,87g.
Śniadanie: Chleb Pszenno-Żytni, Masło, Kiełbasa Pieprzowa z Indyka, Gzella Pasztetowa Lux, Zakład Przetwórstwa Mięsnego Hańderek S.J. Szynka Od Dziedzica, Herbata bez Cukru, Cukier. Lunch: Zakład Przetwórstwa Mięsnego Hańderek S.J. Szynka Od Dziedzica, Gzella Pasztetowa Lux, Chleb Pszenno-Żytni, Karkówka Pieczona. Obiad: Dobrowlscy Sp. z.o.o. Kiełbasa Wiejska z w, Zupa Szczawiowa, Chleb Pszenno-Żytni, Piątnica Śmietana 18%, Jajko na Twardo. Przekąski/Inne: Herbata bez Cukru, Cukier, Kawa, Mandarynki . więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|