Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 stycznia 2020
|
50,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 3,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1687 kcal
|
Tłusz: 56,94g | Białk: 81,81g | Węglo: 203,91g.
Lunch: Piekarnia Familijna Chleb Żytni 100%, Pomidory Koktajlowe, Almette Almette z Ziołami, Ogórek (Obrany), Pikok Filet z Piersi Kurczaka w Plastrach Pure, Piekarnia Familijna Chleb Żytni 100%, Almette Almette z Ziołami, Pomidory Koktajlowe, Pikok Filet z Piersi Kurczaka w Plastrach Pure, Ogórek (Obrany). Obiad: Nasza Spiżarnia Pomidory Krojone, Kujawski Olej Rzepakowy, Knorr Zapiekanka Makaronowa z Szynką, Ser Gouda, Nasza Spiżarnia Groszek Konserwowy, Mięso z Piersi Kurczak, Pudliszki Makaron Muszelki 100% Pszenicy Durum, Piątnica Śmietana 18%. Przekąski/Inne: Cukier, Gellwe Cukier Waniliowy, Sottile Gusto Mascarpone, Sante Ksylitol, Gellwe Cukier Waniliowy, Jajko, Biedronka Twaróg Klinek Półtłusty, Dr. Oetker Budyń Śmietankowy, Kraft Oreo, Cukier, Sottile Gusto Mascarpone, Wawel Czekolada Gorzka 70% Cocoa, Sante Ksylitol, Kraft Oreo, Jajko, Biedronka Twaróg Klinek Półtłusty, Dr. Oetker Budyń Śmietankowy, Wawel Czekolada Gorzka 70% Cocoa, Wawel Czekolada Gorzka 70% Cocoa, Dr. Oetker Budyń Śmietankowy, Biedronka Twaróg Klinek Półtłusty, Jajko, Gellwe Cukier Waniliowy, Kraft Oreo, Sottile Gusto Mascarpone. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|