|
Rodzina przeziębiona- odwodniona,niewyspana ale 1,5 kg szczuplejsza. Szkoda że to iluzja
|
73,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 13,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1288 kcal
|
Tłusz: 63,24g | Białk: 95,25g | Węglo: 86,41g.
Śniadanie: Zott Jogurt Naturalny, Szczypiorek, Biedronka Pomidory Suszone w Oleju, Pilos Twaróg Półtłusty, Pomidor Malinowy, Krakus Krakowska Sucha, Biedronka Masło Ekstra, Społem Chleb Żytni Razowy. Lunch: Rzepakowy Olej Roślinny, Sok Pomarańczowy, Ziemniaki, Polędwiczka Wieprzowa. Obiad: Krewetki, Rzepakowy Olej Roślinny, Cukinia (z Solą, po Odsączeniu, Gotowana), Gotowane Marchewki. Przekąski/Inne: Omlet, Kawa Capuccino, Kawa Capuccino , Tarczyński Kurczak Gotowany, Biedronka Masło Ekstra, Społem Chleb Żytni Razowy, Smaki Świata Ser Feta w Kostkach, Pomidory Koktajlowe. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|