Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 stycznia 2020
|
84,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 19,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1696 kcal
|
Tłusz: 38,30g | Białk: 79,87g | Węglo: 263,37g.
Śniadanie: Mlekovita Mleko bez Laktozy 3,2%, Suszona Żurawina, Kresto Rodzynki Jumbo, Bakal Mix Ziaren do Sałatek Klasyczny , GoBio Musli 5 Zbóż z Amarantusem. Lunch: Winogrona (Czerwone lub Zielone, Odmiana Europejska Pozbawione Nasion Podobnie jak Odmiana Thompson), Mandarynki , Jabłka, Pasja Smaku Biszkopty, Gruszki. Obiad: Domowej Roboty Sos w Stylu Spaghetti z Mięsem i Warzywami. Przekąski/Inne: Mandarynka, Jabłka, Banan, Winogrona (Czerwone lub Zielone, Odmiana Europejska Pozbawione Nasion Podobnie jak Odmiana Thompson), Mlekovita Mleko bez Laktozy 3,2%, Kawa, Drożdżówka z Kruszonką, Rolnik Papryka Konserwowa, Surówka z Selera, Marwit Surówka z Buraczków, Polędwiczka Wieprzowa, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|