Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 stycznia 2020
|
50,8 kg
Do tej pory straciłeś: 7,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1912 kcal
|
Tłusz: 130,12g | Białk: 94,92g | Węglo: 91,46g.
Śniadanie: Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Balcerzak Kiełbasa Sucha jak ze Wsi, Biedronka Mix Sałat z Roszponką, Biedronka Jajka M. Lunch: Genuss Plus Migdały Łuskane, Tesco Macadamia Nuts, Orzechy Nerkowca, Helcom Pestki Dyni, Orzechy Włoskie, Bakalland Orzechy Pekan. Obiad: Biedronka Jajka M, Winiary Sos Pieczeniowy Ciemny, Szynka Pieczona, Cebule, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Marchewki, Jabłko, Swojska Chata Kapusta Kiszona z Marchewką, Artman Sok z Kapusty Kiszonej. Przekąski/Inne: BakaD'Or Słonecznik Łuskany, Bakalland Pestki Dyni Łuskane. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|